Selbstanwendung gynäkologischer Osteopathie
Für Frauen, die ihren Körper besser verstehen, sich selbst helfen – und heilen – wollen.
Dieser besondere „Eins zu Eins Kurs“ verbindet die Prinzipien der Osteopathie mit achtsamer Anleitung zur Selbstbehandlung. Er richtet sich an Frauen, die eigenverantwortlich mit ihrer Gesundheit arbeiten möchten – ob aus räumlicher Entfernung, dem Wunsch nach mehr Selbstbestimmung oder finanziellen Gründen. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen lernst du, wie du dein weibliches Becken und deine Organe osteopathisch-inspiriert besser wahrnehmen, verstehen und eigenständig unterstützen kannst.
Was dich erwartet – der Ablauf des 2-stündigen Kurses:
- Anamnese & persönliches Vorgespräch: Wir nehmen uns Zeit, deine Geschichte zu hören. Was bewegt dich zu diesem Kurs?
- Anatomie & Physiologie: Du erhältst ein grundlegendes Verständnis über die Strukturen und Funktionen der Gynäkologie und deines Beckens – klar, respektvoll und individuell abgestimmt.
- Individuelle osteopathische Untersuchung: Gemeinsam untersuchen wir, was dein Körper uns zeigt – mit Ruhe, Einfühlungsvermögen und fachlicher Expertise.
- Auswahl an Übungen für dich: Je nach Bedarf stellen wir dir eine individuelle Übungsauswahl zusammen:
- Atem- und Wahrnehmungsübungen
- Äußerlich anwendbare Techniken im Bauchraum
- Mobilisation von Becken, Wirbelsäule und Organen
- Anleitung zum innerlichen Tasten und Behandeln (Touché) – mit Rückmeldung und Begleitung, wenn gewünscht
Diese Sitzung ist keine standardisierte Behandlung, sondern ein sehr persönlicher Raum – achtsam, osteopathisch fundiert und individuell gestaltet. Dein körperliches und emotionales Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt. Es geht nicht nur ums „Tun“, sondern auch ums Spüren, Verstehen und in Verbindung kommen.
Für wen ist die osteopathische Eigenbehandlung geeignet?
- Für Frauen mit gynäkologischen Beschwerden
- Für Frauen mit chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden im Beckenbereich
- Für Frauen mit Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Für Frauen mit Schmerzen vor oder während der Menstruation
- Bei Kinderwunsch oder nach dem Absetzen hormoneller Verhütung
- Als Begleitung in der Selbstfürsorge – in deinem Tempo, nach deinen Bedürfnissen
- Eine ausführliche Liste mit Symptomen und Diagnosen findest du hier
Organisatorisches:
- Dauer: 2 Stunden
- Kosten: 300 € (Selbstzahler:innen)
Abrechnung für privat Versicherte, Beihilfeberechtigte und Zusatzversicherte nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker - Buchung: Ab sofort online über Doctolib bei Tobias Hopfner, Patricia Krall und Sophia Ismaier
Wichtiger Hinweis: Die in meiner Praxis zur Anwendung kommenden Behandlungsmethoden stammen aus der Erfahrungsmedizin. Die Mehrzahl dieser etablierten, medizinischen Therapieverfahren ist noch nicht nach den Grundsätzen der evidenzbasierten Medizin (Schulmedizin) wissenschaftlich hinreichend abgesichert. Insbesondere existieren noch keine randomisierten, kontrollierten Studien oder übergreifende Metaanalysen. Ein Erfolg der Erfahrungsmedizinischen Therapieformen kann nicht in jedem Behandlungsfall gewährleistet werden.